熱海・走り湯の洞窟源泉を徹底解剖！日本三大古泉の現在と見どころ

相模湾を望む熱海の東端、伊豆山温泉の海沿いに、全国でも極めて珍しい横穴式の洞窟源泉が存在することをご存じでしょうか。約1300年もの歴史を誇り、愛媛の道後温泉、兵庫の有馬温泉と並び「日本三大古泉」の一つに数えられるのが熱海の「走り湯」です。

山腹の洞窟から濛々（もうもう）と湯煙を上げながら高温の湯が湧き出る姿は、まさに大地の生命力を肌で感じる圧巻の光景です。現地では洞窟内部の見学だけでなく、相模湾を一望できる無料の足湯や、歴史ある神社との散策ルートも楽しめます。本記事では、走り湯の現在の見学状況やアクセス情報、歴史的背景から周辺の日帰り温泉まで、余すところなくお届けします。

📌 【この記事の重要ポイントまとめ】

• 要点1：全国的にも希少な「横穴式源泉」であり、洞窟内は天然スチームサウナのような熱気に包まれている。
• 要点2：見学料は無料で年中開放されており、すぐ側には相模湾を一望できる絶景の「走り湯足湯」が併設。
• 要点3：源頼朝と北条政子のロマンスで知られる「伊豆山神社」の信仰と深く結びついた歴史的名所である。

【日本三大古泉】熱海「走り湯」とは？全国でも珍しい横穴式源泉の秘密

熱海温泉の北東部に位置する伊豆山温泉。そのシンボルとして古くから親しまれているのが「走り湯」です。養老年間（717〜724年）、修験道の開祖とされる役小角（えんのおづぬ）の高弟・弘誓坊明然（ぐぜいぼうみょうねん）によって発見されたと伝えられています。

「走り湯」という名の由来は、山腹から噴き出した熱湯が海岸線へと猛烈な勢いで「走り落ちる」ように海へ注いでいたことから名づけられました。一般的な温泉のように垂直に井戸を掘削して汲み上げるのではなく、岩盤に掘られた横穴の奥から自然湧出する横穴式源泉は、日本国内でも数えるほどしか存在しない極めて珍しい構造です。

現在も約70度の高温泉が毎分およそ170リットル湧出し続けており、伊豆山エリアの宿泊施設や地域一帯へ配湯される貴重な源泉として機能しています。

【潜入ルポ】まるで天然サウナ！洞窟源泉の内部はどうなっているのか

走り湯の最大の魅力は、実際にその源泉が湧き出す洞窟の内部へ足を踏み入れられる点にあります。洞窟の入り口は高さ1.5メートルほどとやや低めで、大人が入るには少し腰をかがめる必要があります。

一歩足を踏み入れると、目の前は真っ白な湯煙に覆われ、一瞬でメガネやカメラのレンズが曇るほどの強烈な湿度と熱気に包まれます。奥行きは約5メートル。奥へ進むにつれて足元を流れる源泉のせせらぎの音が大きくなり、五感全体で温泉のエネルギーを体感できます。

内部の温度は高く、数分滞在するだけでじんわりと汗がにじみ出てくるため、訪れた観光客からは「まさに天然のスチームサウナ」と驚きの声が上がります。頭上から熱い水滴が落ちてくることがあるため、見学の際はタオルを持参し、足元に十分注意して進むのがポイントです。

【2026年最新】走り湯の現在と見学時間｜無料の「走り湯足湯」で絶景を満喫

現在、走り湯の洞窟源泉は見学時間・入場料ともに制限がなく、無料（自由見学）で開放されています。洞窟のすぐ目の前には整備された階段と広場があり、相模湾の潮風を感じながらゆったり過ごせるスポットとして人気を集めています。

特におすすめなのが、源泉から階段を上がった高台にある「走り湯足湯」です。利用時間は午前9時から午後4時頃まで（年中無休・無料）となっており、走り湯から引き湯された新鮮な温泉に足を浸しながら、初島や伊豆大島を望むオーシャンビューを満喫できます。

足湯の泉質は「カルシウム・ナトリウム-塩化物温泉」で、湯上がり後もポカポカとした温まり感が持続します。現地にタオルの販売機等はありませんので、散策前に必ず自前のフェイスタオルを用意しておきましょう。

【歴史と信仰】源頼朝ゆかりの地・伊豆山神社と走り湯の深いつながり

走り湯は、単なる名湯にとどまらず、鎌倉幕府を開いた源頼朝ゆかりの地としても名高い歴史の舞台です。平治の乱で敗れ、伊豆へ流刑となった源頼朝が、北条政子と人目を忍んで愛を育んだ場所として知られる「伊豆山神社」。この神社の神湯として崇められてきたのが、まさに走り湯でした。

かつて伊豆山神社は「伊豆山権現」と呼ばれ、山と海、そして温泉が一体となった霊場として朝廷や武将から篤い信仰を集めました。現在でも、走り湯の海岸沿いから伊豆山神社の本殿へ向けて合計837段の石段参道が続いています。

海抜ゼロメートルに近い走り湯を起点に、途中の「逢初橋（あいぞめばし）」を通り、緑豊かな参道を一歩一歩踏みしめながら神社本殿を目指すルートは、歴史探訪と健康的なウォーキングを兼ねた定番コースとして親しまれています。

【温泉巡り】周辺の伊豆山温泉で楽しむ日帰り温泉＆立ち寄りスポット

走り湯の洞窟そのものは見学専用のため全身浴はできませんが、この良質な源泉を存分に味わいたいなら、周辺の伊豆山温泉にある日帰り温泉の利用が最適です。

伊豆山温泉街には、相模湾の絶景を望む露天風呂を備えた老舗旅館やリゾートホテルが点在しており、立ち寄り入浴プランを提供している施設が複数あります。塩分を多く含む泉質は「熱の湯」とも呼ばれ、肌を引き締めつつ体の芯から血行を促進してくれます。

また、走り湯のすぐ隣にある「伊豆山港」周辺では、水揚げされたばかりの新鮮な地魚を味わえる食堂もあり、温泉と海の幸を組み合わせた充実した日帰り旅行が楽しめます。

【アクセス・駐車場】熱海駅から走り湯への行き方と知っておくべき注意点

走り湯を訪れる際のアクセス方法は、公共交通機関または自家用車のいずれも利用可能です。

【公共交通機関でのアクセス】
JR熱海駅のバスターミナル（4番乗り場）から、東海バス「伊豆山循環」または「湯河原駅行き」に乗車し、「逢初橋（あいぞめばし）」バス停で下車。そこから海側へ向かって階段混じりの坂道を徒歩約7〜10分下ると到着します。また、伊豆山港行きのバスを利用すれば、港から平坦な道を歩いてすぐの距離です。

【車でのアクセスと駐車場】
熱海市街地から国道135号線を経由して約10分。ただし、海岸沿いの走り湯周辺は道幅が狭く、すれ違いが困難な箇所があります。車で向かう場合は、伊豆山港の有料駐車場（普通車1回約1,000円）を利用するのが最もスムーズで安心です。

【熱海 走り 湯】に関するよくある質問（FAQ）

Q1：走り湯の洞窟見学や足湯に料金はかかりますか？
A1：どちらも完全無料で利用できます。洞窟源泉は終日見学可能ですが、併設されている足湯の利用時間は概ね9:00〜16:00となっています。

Q2：洞窟に入る際、服装や持ち物で注意することはありますか？
A2：洞窟内は高温の湯煙が充満しており、天井から温泉のしずくが落ちてくるため、濡れてもよい服装やタオルの持参をおすすめします。また、内部は滑りやすいためスニーカーなど歩きやすい靴が適しています。

Q3：走り湯から伊豆山神社までは歩いて行けますか？
A3：徒歩で行くことは可能です。ただし、走り湯から伊豆山神社の本殿までは837段の急な階段を登る必要があります。所要時間は徒歩20〜30分程度かかりますので、体力に合わせたペース配分を心がけてください。

まとめ：歴史息づく熱海の秘湯「走り湯」へ出かけよう

日本三大古泉の名にふさわしく、1300年もの間絶え間なく湧き続ける熱海の「走り湯」。全国的にも稀少な横穴式源泉の洞窟内で体感する大地の熱気、初島を眺めながら癒やされる絶景足湯、そして源頼朝の歴史を感じる伊豆山神社への参道散策など、一般的な温泉街の散策とは一味違うディープな魅力が詰まっています。

熱海駅からもバスで手軽にアクセスできるため、次回の熱海・伊豆旅行ではぜひ少し足を延ばして、地球の息吹と悠久の歴史が交差する走り湯の迫力を肌で体感してみてください。 （出典: 熱海 走り 湯（Yahoo!ニュース））